Психотерапия – это площадка для эксперимента.

Что дает психотерапия относительно здоровым и безпроблемным людям? Психотерапия – это площадка для эксперимента. Расширение поведенческого репертуара. Кабинет психотерапевта – модель реального мира и реальных отношений; клиент проявляет себя точно также, как в реальной жизни; это как в капле отражается океан. Часто бывает, что у успешного человека наработан репертуар паттернов. Решение , найденное в одной ситуации, переносится на все остальные. Если работает, то почему бы и нет? Творческое приспособление, хороший осознанный контакт – залог удовлетворяющей, насыщенной жизни. Задача терапевта – помочь клиенту осознавать старые паттерны и искать возможность выбора новой реакции, возможность экспериментировать. Все прерывания контакта, которые происходят за этот час терапии, типичны для повседневности клиента. Мы по специальным методикам работаем с прерываниями. Психотерапия – это особый жанр. Клиент обычно рассказывает о том, что было там и тогда или там и сейчас; терапевт потихоньку фокусирует клиента на процессах здесь и сейчас. Был у меня однажды супервизор, который после каждой моей сентенции говорил: «заметь, ты это рассказываешь мне» - сколько было эмоций и осознаваний! Обычно клиенты видят терапевта как средство облегчения душевных тревог. Если же клиент вдруг видит человека, выходит на диалог, задает вопросы, говорит о чувствах по текущей ситуации, то получаются удивительные результаты. Как говорила одна заслуженный психотерапевт, можно «так пропереться от контакта», - просто выйти на новый уровень восприятия бытия. Многолетние клиенты выходят на такой уровень, когда справляются с переносом. То, что клиент влетел в перенос, понятно по непоследовательности его отношения к терапевту. Есть разные варианты проецирования: прошлого опыта, своих отвергаемых качеств, заветных желаний (идеализация), интроектов-убеждений. Перенос – это работа поля, и в нашем поле еще есть я, и перенос провоцируется в том числе и моими качествами. А перенос – это благо, возможность проработать ранний опыт; это хорошая основа для рабочего альянса Только очень разрушенные и/или больные люди не формируют перенос. Социальная стигматизация психотерапии. Суть стигмы: обращающийся за помощью не справляется с социальной реальностью, выбивается из стройных рядов трудящихся. С нашими постоянными финансовыми и политическими кризисами и системой конкуренции разве удержишься долго бодрым и эффективным? Социальная функция психотерапии – возвращать в строй. Действительно, психотерапия помогает найти опору на себя, уметь искать поддержку в среде, творчески приспосабливаться к различным ситуациям. Терапия – не быстрое решение, однако, считаю, что она для сильных и умных людей. Требуется гораздо больше силы воли, чтобы противостоять своим проблемам, чем ежедневно пить Ново-Пассит или коньяк.